Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1260 kcal
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Líp: 97,72g | Prot: 68,22g | Carbs : 27,43g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alho Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Pancetta, Perdigão Linguiça de Pernil, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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