Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 79,75g | Prot: 52,27g | Carbs : 230,77g.
Pequeno Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Naranja. Almoço: Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco. Jantar: Mandarinas, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate, Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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