Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1275 kcal
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Líp: 100,32g | Prot: 66,99g | Carbs : 30,69g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Cebolas, Alho Cozido, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Perdigão Salsicha, Pernil Assado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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