Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 92,02g | Prot: 63,75g | Carbs : 30,11g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Cebolas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Alho Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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