Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 52,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 39,03g | Prot: 51,25g | Carbs : 101,41g.
Pequeno Almoço: Uvas, Mirtilos, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Mirtilos, Pingo Doce Bifes de Frango , Tomates, Continente Salada Sublime, Ovo. Jantar: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Ananás, Granola Caseira, Kiwi, Pachamama Pão Ancestral sem Trigo, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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