Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 97,54g | Prot: 107,87g | Carbs : 276,01g.
Pequeno Almoço: Gold Nutrition Supreme Gainers, Pingo Doce Café Expresso Corposo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira , Pingo Doce Cenoura Baby Congelada, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Heinz Baked Beans. Snacks/Outros: Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). mais...
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1674 kcal
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Exercício:
gluteos - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aletria1
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