Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1927 kcal
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Líp: 71,69g | Prot: 59,33g | Carbs : 273,75g.
Pequeno Almoço: Peras, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Almoço: União Açucar Cristal, Suco de Manga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mortadela Defumada, Fritz & Frida Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Palmito. Snacks/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Pão com Manteiga, Santa Helena Paçoca, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. mais...
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 Comentários
Primeiro objetivo: sair dos 3 dígitos.
19 mai 21 por membro: BeteBarros
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