Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 31,62g | Prot: 29,61g | Carbs : 71,77g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Eroski Fideo Cabellin, Gallina Blanca Caldo de Pollo, Huevo Escalfado, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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