Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 43,64g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar. Almoço: Freshona Pêssegos em Metades. Jantar: Fin Carré Crusti Choc, Brócolos, Pingo Doce Bifes de Peru, Combino Macarronete, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico . Snacks/Outros: Fumadinho Chourição Fatiado, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Pão da Avó Familiar, Nestlé Crunch Cereais , Nova Açores Leite Meio Gordo, Fin Carré Crusti Choc, Continente Biscoitos Lagartos, Continente Batata Frita Presunto. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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