Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 83,74g | Prot: 80,37g | Carbs : 66,15g.
Pequeno Almoço: Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Continente Manteiga com Sal Açores, Pingo Doce Pão de Forma Branco, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almoço: Ovo Estrelado, Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Ralado, Ovo Estrelado, Azeite, Couve Roxa, Pimentos Verdes, Alhos Franceses, Peito de Frango. Jantar: Ovos Moles, Couve Roxa, Costeletas de Vaca. Snacks/Outros: Sportyfeel Proteína + Menta & Chocolate Negro (sem Glúten e sem Lactose). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pips.88
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