Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 24,77g | Prot: 99,78g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Pingo Doce Alface Frisada, Помидоры, O Cultivador Milho Doce, Galbani Mozzarella, Поджаренный Лаваш, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Dia Bebida de Soja, Банан, Абрикосы, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. Snacks/Outros: Iswari Super Vegan Protein Banana & Vanilla, Aurada Tortitas de Arroz, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Azizova
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