Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 70,73g | Prot: 71,57g | Carbs : 148,02g.
Almoço: Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras, Sumol Laranja, Rojões, Iglo Esparregado de Espinafres . Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Pão Ralado, Bonduelle Salteado Espanha, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Outros: Danone Oikos Grego Maracujá , Açúcar Granulado, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aletria1
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