Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 34,25g | Prot: 35,36g | Carbs : 218,17g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Brillante Arroz Tres Delicias, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Jantar: Mandarinas, Hacendado Pasta Maravilla, Gallina Blanca Caldo de Pollo. Snacks/Outros: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Chocolate, Té Verde, Miel. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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