Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 40,39g | Prot: 129,76g | Carbs : 173,07g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Salsa de Tomate, Hacendado Spaguetti, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur de Proteinas, Salsa de Tomate, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Outros: Barrita Proteica Micro, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, HSN Foods Evowhey 2.0 Yogur y Melón, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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