Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 75,53g | Prot: 142,91g | Carbs : 266,26g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Caju, Boni Selection Tortitas De Arroz, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Onions , Zucchini , Eggplant , Continente Ketchup, Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Potato. Jantar: Kiwi Fruit, Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Cotovelinhos, Turkey Breast Meat , Tomatoes. Snacks/Outros: Prozis Energy Gummies, Milka Choco Wafer, Nespresso Café Expresso, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Bulk Powders Chocolate Peanut , Bolachas Speculoos (Bruxelas), Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Leite Magro. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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