Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 102,66g | Carbs : 110,70g.
Pequeno Almoço: Serramel Mel de Rosmaninho, Trader Joe's Dried Cranberries, Continente Sementes de Chia , Dia Flocos de Aveia. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Pingo Doce Café Expresso Descobrimentos, Alpro Bebida de Soja, Авокадо, Dia Tortitas de Arroz Integral , Dia Mel de Flores, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro Tradicional . Jantar: Continente Manteiga de Amendoim com Pedaços, Castelões Queijo Curado em Fatias, Dia Tortitas de Arroz Integral , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Абрикос, Абрикосы, Decathlon Whey Protein Chocolate Falvour. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Azizova
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