Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1386 kcal
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Líp: 108,78g | Prot: 68,23g | Carbs : 31,08g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendolândia Pé de Moça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Toucinho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Sementes de Linhaça, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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