Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 81,66g | Carbs : 249,20g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Pechuga de Pavo, Café Espresso, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Patatas Fritas, Ñaming Sándwich Vegetal y Atún. Jantar: Hacendado Magdalenas, HSN Foods Oat Flour 2.0, Ciruelas Deshidratadas, King Regal Regaliz Rellena, Hacendado Mejillones en Escabeche 2X 106 Peso Escurrido. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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