Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 64,09g | Prot: 63,05g | Carbs : 11,40g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Mussarela, Omelete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface Americana. Jantar: Ovo Cozido, Rúcula, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo Mal Cozido, Sadia Mussarela, Nespresso Café, Ovo Poché, Nespresso Café, Omelete. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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