Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 49,62g | Carbs : 8,45g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Ovo Poché. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface Americana, Rúcula. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Nespresso Café, Sadia Mussarela, Ovo Poché. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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