Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 25,03g | Prot: 76,78g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: Macarrão, Pingo Doce Ovo M, Café Expresso, Continente Leite Magro . Almoço: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Fígado de Porco. Snacks/Outros: Lidl Mini Tostas, Continente Leite Magro , Lidl Iogurte Natural. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joao.luis
|