Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 90,40g | Carbs : 74,06g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Mamão Papaia. Almoço: Purê de Batata Doce, Beterraba Cozida, Bife a Rolê. Jantar: Carrefour Filet Saint Peter, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Espinafre. Snacks/Outros: Nespresso Café, Castanhas-do-Pará, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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