Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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48,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 94,64g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Continente Bebida Biológica Soja, Serramel Mel de Rosmaninho, GutBio Sementes de Chia, Банан, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Pingo Doce Espetadas de Peru, Сальса (уже Приготовленная), Aldi Mozzarella, Салат Овощной, Koala Mini Wraps. Jantar: Matinal Manteiga Light, Сальса (уже Приготовленная), Pão do Museu Pão de Centeio, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Pingo Doce Queijo Edam, Continente Equilibrio Manteiga 100% Amendoim com Pedaços, Continente Tortitas de Arroz, Decathlon Whey Protein Chocolate Falvour, Персики. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Azizova
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