Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 52,00g | Carbs : 83,07g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Nozes de Nogueira, Mel. Almoço: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Atum em Água (Enlatado), Chá (Infusão), Grelos. Jantar: Compal Light Manga Laranja, Morangos, Mimosa Nata Ligeira, Alface, Lasanha com Carne. Snacks/Outros: Requeijão, Salutem Galetes de Milho, Iogurte Natural, Chá (Infusão), Chocolate Preto ou Doce. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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