Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 46,70g | Carbs : 108,00g.
Pequeno Almoço: Melão, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Canja de Galinha, Pingo Doce Gressinos com Azeite, Azeitonas, Continente Fiambre Perna Extra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Azeitonas, Tomates, Canja de Galinha, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Limiano Queijo Fatiado. Snacks/Outros: Nestlé Estrelitas, Longa Vida Iogurte Longa Vida -Aroma Tutti-Frutti. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _gcf_
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