Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 31,79g | Prot: 39,31g | Carbs : 121,96g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Pingo Doce Queijo Gouda, Tomates, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Jantar: Ovo (Inteiro), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Massa Espiral. Snacks/Outros: Pingo Doce Delícia Caramelo , Olá Solero Exotic. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _gcf_
|