Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 74,58g | Prot: 72,96g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Descobrimentos, Aldi Soy Pro, Continente Mel de Flores, GutBio Sementes de Chia, Continente Equilibrio Sementes de Girassol , Aldi Flocos de Aveia, Milsani Igurte Estilo Grego Natural Light. Almoço: Приготовленная Красная Фасоль, Moser Roth Chocolate Negro 85% , Тушеные Овощи, Рис Вареный. Jantar: Decathlon Whey Protein Chocolate Falvour, Continente Azeite Virgem Extra, Авокадо, Помидоры Черри, Continente Alface Iceberg , Яичный Белок. Snacks/Outros: Черничный Пирог, Continente Equilibrio Manteiga 100% Amendoim com Pedaços, Bicentury Tirtilhas Bio De Arroz Con Óleo Essencial De Alecrim, Клубника. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Azizova
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