Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1466 kcal
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Líp: 118,03g | Prot: 75,31g | Carbs : 25,94g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Sopa low carb frango e linguiça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb frango e linguiça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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