Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 42,14g | Carbs : 212,01g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Canela. Almoço: Batata Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Melancia, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Activia Cremoso Coco, Lidl Broa de Milho. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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