Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 42,19g | Carbs : 150,85g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Rissóis de Carne. Jantar: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Entremeada, Bimbo Rolls , Linguiça de Frango. Snacks/Outros: Uvas, J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecasg
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