Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 20,29g | Prot: 48,12g | Carbs : 41,86g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . Almoço: Pêssegos, Melão, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Pingo Doce Azeite, Pepino (Descascado), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Alface de Folha Verde, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliana56
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