Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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43,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 74,37g | Prot: 62,96g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Tesco Raspberry Jam, Anchor Butter, Multigrain Bread. Almoço: Hard-Boiled Egg, Broccoli, Baked or Grilled Cod. Jantar: Bananas, Apples, Pears, Kiwi Fruit, Semi-Skimmed Milk, Ginger, Asda Ginger Nuts Biscuits. Snacks/Outros: Aldi Chilli Peanuts, Lidl Dark Chocolate (81%), Asda Ginger Nuts Biscuits, Ready brek Porridge, Activia Strawberry Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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