Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 195,94g | Carbs : 343,21g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Dia Queijinhos, Bimbo Pão de Forma sem Côdea , Hellmann's Maionese, Costatum Atum Posta Ao Natural, Combino Espirais, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almoço: HSN Evocarbs2.0. Jantar: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Snacks/Outros: Pingo Doce Skyr Maracujá, Dia Queijinhos, Bimbo Pão de Forma sem Côdea , Carne do Peito de Frango. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santuário dos Ganhos
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