Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 116,45g | Prot: 78,54g | Carbs : 31,80g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Santo Antônio Pé de Moleque Santo Antônio, Psyllium, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Pizza de Chocolate, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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