Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Líp: 63,55g | Prot: 189,61g | Carbs : 363,39g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nutella Nutella, Pão Branco. Almoço: Pingo Doce Frutos Silvestres, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Combino Espirais. Jantar: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Agros Leite Meio Gordo, Nestlé Chocapic. Snacks/Outros: Alface, Heinz Ketchup, Pingo Doce Napolitana, Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santuário dos Ganhos
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