Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1049 kcal
|
Líp: 48,78g | Prot: 83,62g | Carbs : 62,95g.
Pequeno Almoço: Papaia, Café Expresso. Almoço: Costeleta de Porco, Alface de Folha Verde, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Hellmann's Maionese Magra, Mistura Chinesa, Azeite Extra-Virgem, azeite, Continente Lombos de Pescada. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Yoggi Iogurte Líquido Banana. mais...
|
|
2631 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mad-Lisboa
|