Just finishing a 36-hour fast. May try doing this once a month but let's see.
71,5 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 2,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1308 kcal Líp: 62,22g | Prot: 63,54g | Carbs : 130,97g.   Pequeno Almoço: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sabra Classic Hummus, White Pita Bread. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Red Seedless Grapes, Plum, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Outros: Water. mais...
2042 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

4 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de AdaOke


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.