Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 33,92g | Carbs : 224,92g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Ripe Plantain. Almoço: Gonyek Chin Chin. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bean Cake, Coffee with Cream and Sugar, Fish Pie, Famous Dave's Corn on The Cob. Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Water. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdaOke
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