Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 21,51g | Prot: 148,16g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Pingo Doce Espinafres em Folha . Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Dulano Peito de Frango Cozido. Jantar: Dulano Peito de Frango Cozido, Pingo Doce Alface Icebergue . Snacks/Outros: Myprotein Manteiga de Amêndoa, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Dovo Clara de Ovo, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChubbyTess
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