Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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896 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 63,44g | Carbs : 38,12g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro. Almoço: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bimbo Thins 8 Cereais, Castelões Queijo Curado em Fatias. Jantar: Mozzarella ALDI, Ovo Cozido, Continente Canónigos, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Castelões Queijo Curado em Fatias, Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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