Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2014
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 131,18g | Prot: 595,52g | Carbs : 196,62g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Continente Espinafre, Salutem Flocos Aveia Integral, Cebolas, Cogumelos, Peras, Carne de Peru, Canela, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Snacks/Outros: Laranjas, Cem Porcento Sementes de Linhaça, Amêndoas sem Casca, Myprotein Impact Whey Protein, Canela, Continente Espinafre. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Keys
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