Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 72,62g | Carbs : 49,24g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Peras, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Vitacress Canónigos, Azeite Extra-Virgem, Montalva Bifinhos Cachaço. Jantar: Castelões Queijo Curado em Fatias, Milsani Iogurte Liquido Magro Morango. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese Magra, Peito de Frango, Bimbo Thins 8 Cereais, Vitacress Canónigos, Castelões Queijo Curado em Fatias. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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