Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 85,99g | Carbs : 81,88g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Queijo Brie, Bacon, Continente Mini Tostas. Almoço: Uísque, Continente Pão de Alfarroba, Pingo Doce Frango Assado. Jantar: Peras, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Alesto Mistura de Frutos Secos, Tomates, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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