Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 33,30g | Prot: 90,16g | Carbs : 223,99g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Nigerian Chicken Stew, Golden Star Brown Jasmine Rice, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Nigerian Chicken Stew, Bella Bondonza Organic Black Bean Spaghetti. Snacks/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pears, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Honey Roasted Peanuts. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AdaOke
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