Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 113,50g | Prot: 82,81g | Carbs : 46,31g.
Pequeno Almoço: Bifi Bifi, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Light. Almoço: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Koolhydraatarm Brood. Jantar: Puntpaprika, AH Gebakken Spekjes, AH Prei, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Ei. Snacks/Outros: Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix, Zwagerman Cervelaat, Zwagerman Runderrookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Augurken, AH Ongezouten Cashewnoten, Zaanse Mayonaise, Jumbo Pittige Gehaktballetjes. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Wie het kleine niet eert..... maar tis er wel af en dat in het weekend 😉
22 ago 21 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|