Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 32,14g | Prot: 111,97g | Carbs : 194,86g.
Pequeno Almoço: Lidl High Protein Pudding. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Triunfo Digestive Go Aveia. Almoço: Banana, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Continente Mini Tostas, Continente Massa Integral, Ovo Cozido, Continente Cogumelos Laminados . Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Açaí, Continente Iogurte Natural, Granola, Pão de Mistura. Snacks/Outros: Mercadona + Proteínas Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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