Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 63,66g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Soja Light, Limiano Queijo, Pingo Doce Pão de Mafra. Almoço: Pêssegos, Vinho Rosé, Esparguete (Cozido), Ikea Almôndegas Vegetarianas, Ikea Almôndegas de Salmão e Bacalhau. Jantar: Limiano Queijo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: PorSi Chocolate Negro 85% Cacau, Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Continente Amêndoa Torrada. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita.carmello
|