Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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161,2 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 150,71g | Carbs : 195,59g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy. Jantar: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Willards Flings, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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