Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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161,2 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 78,22g | Prot: 113,94g | Carbs : 188,26g.
Pequeno Almoço: Butter , Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Greek Salad, Boerewors, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Woolworths Plain Rice Cake. Jantar: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Mango, Pineapple , Safari Pitted Dates, Date, Bananas , Raspberries , Strawberries . Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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