Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2024 kcal
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Líp: 78,74g | Prot: 69,55g | Carbs : 272,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%, Кекс с Изюмом, Джемы и Варенья, Творог. Almoço: Медовая Долина Мед Цветочный, Баклажанная Икра, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Кекс с Изюмом, Яблоки. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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